Vous pourriez ne pas arriver à passer à autre chose avant de rencontrer quelqu'un d'autre. Assurez-vous cependant de ne pas utiliser les blagues pour refouler votre douleur, Si vous n'avez pas vraiment l'âme d'un artiste, vous pouvez aussi, Un manque d'estime de soi peut aussi être un signe de dépression et il va être difficile d'en guérir seul(e). Comment avouer ces sentiments ? N'appelez pas ou n’envoyez pas de message pour faire votre déclaration. Mon histoire commence à ressembler à Santa Barbara ou les Feux de l'amour (lol). wikiHow est un wiki, ce qui veut dire que de nombreux articles sont rédigés par plusieurs auteurs(es). Si vous pouvez aussi le faire tout en la taquinant gentiment, tant mieux. Trop en dire sera à coup sûr éliminatoire, ne rien dévoiler sur son ressentit également. Vous êtes submergé par l’adrénaline rien qu’à y penser, mais il faudra dépasser cette timidité amoureuse pour diverses raisons : 1. Elle vient juste de sortir d’une relation significative (ou elle est toujours dans une relation similaire, et dans ce cas, vous devez l’oublier). Elle doit se concentrer sur quelque chose d’important à venir (comme un grand examen ou un rôle dans une pièce). Passez quelques semaines ou un mois loin de quelqu’un qui vous a rejeté peut-être une bonne idée. Cela est différent que de voir quelqu’un comme étant « parfait pour vous », c’est à dire quelqu’un qui a des défauts, mais vous appréciez ces défauts parce que vous êtes capable de les compenser. Soulignez le fait que vous ne serez pas contrarié si elle n’éprouve pas les mêmes sentiments que vous. Plus de sujets relatifs à : Avouer ses sentiments à une amie Apprêtez-vous à revenir progressivement à votre ancienne relation proche et platonique. Si votre chagrin persiste pendant un long moment pendant que vous essayez de surmonter vos sentiments. Il est aussi important que vous passiez du temps seul(e). Prenez conscience des qualités que vous aimez chez votre meilleur ami et cherchez-les chez d'autres personnes. Choisissez un moment et un endroit où aucun d’entre vous ne se soucierait d'autres stress émotionnels importants. Taquinez-la gentiment pour de petites erreurs qu’elle commet. Quand vous tombez amoureux(se) de votre ami(e), vous avez peur d’avouer vos sentiments pour ne pas perdre le lien particulier qui vous unit à cette personne. Trouvez-vous un passetemps qui vous demande beaucoup de temps et de concentration. Comment me comporter face à lui après lui avoir avoué mes sentiments? Vous pourriez arriver à passer à autre chose en leur disant ce que vous avez sur le cœur et en écoutant leurs conseils. Occupez-vous le plus possible. Si vous jetez un œil sur son compte Instagram ou Twitter, il va vous manquer encore plus. Si vos émotions sont trop fortes, faites une pause et évitez de penser à votre ami. Étant donné que chaque relation est différente, il n’y a pas une « bonne » manière de procéder. Voyez s'il pense qu'il serait une bonne idée que vous avouiez vos sentiments à la personne concernée . La douleur et le chagrin font partie du processus de deuil. Cet article a été consulté 10 815 fois. Vous pourriez avoir l'air insensible et peu compatissant. Un moment parfait pour faire votre déclaration serait lorsque vous passez tous deux une soirée paisible et relaxante le week-end. Si vous voulez dire à votre meilleure amie que vous l’aimez, vous devez le faire autant que possible pour qu’elle se sente calme et confortable. N’oubliez pas qu’un rejet ne signifie pas forcément que vous n’êtes pas « assez bon ». Vous ne devez pas vous arrêter d'être amis, mais si vous passez seulement du temps avec elle, vous allez vous attarder encore plus longtemps sur vos sentiments. Voilà maintenant huit ans que j’ai découvert une partie de moi, une partie essentielle qui me comble de joie. D'une certaine manière, vous allez toujours aimer et prendre soin de votre ami, cela signifie que votre amour est vrai. Si vous êtes énervé, demandez conseil à des amis ou des membres de votre famille. Réponse préférée. Peu importe ce que vous faites, n’en faites pas un tout un spectacle. Tu te … Il n' y a rien à "avouer". Pour créer cet article, 11 personnes, certaines anonymes, ont participé à son édition et à son amélioration au fil du temps. Ne refoulez pas ces émotions et ne vous en sentez pas honteux. Rappelez-vous qu’il y a de fortes chances pour qu’elle dise « non ». oss000, le 20/06/2020. Un banc dans un parc loin des regards est un excellent endroit pour avoir une conversation du genre. Pour créer cet article, 62 personnes, certaines anonymes, ont participé à son édition et à son amélioration au fil du temps. Dites-lui que vous aviez lutté contre vos sentiments pendant un moment, mais que vous avez finalement décidé d’en parler. Ne comparez pas chaque personne que vous rencontrez à votre meilleur ami, vous allez avoir l'impression que personne ne lui arrive à la cheville. Aujourd'hui, je décide de me lancer et avouer mes sentiments à mon meilleur ami. Cette question a été posée par lilou156 , le 04/01/2008 à à 22h15. elle m'a présenté a sa meilleure amie dès notre 2° sortie, et a ses parents un peu plus tard. Comment faire sa déclaration d’amour ?) Pour créer cet article, 62 personnes, certaines anonymes, ont participé à son édition et à son amélioration au fil du temps. Le fait qu’il soit presque impossible de retourner à l’étape où les choses en étaient avant votre confession ne signifie pas nécessairement que vous allez gâcher votre relation avec votre meilleure amie. lorsqu'elle me regarde j'ai l'impression qu'elle aussi a des sentiments, mais comment en être sur ? Les experts en relation semblent être divisés sur la question de savoir si c'est une bonne idée de commencer une relation avec un ami très proche. Avouer ses sentiments à sa collègue? Lorsque vous avouez vos sentiments à votre ami, assurez-vous d'être seul avec cette personne. Comment dire à une femme qu'on l'aime ? Pour créer cet article, 11 personnes, certaines anonymes, ont participé à son édition et à son amélioration au fil du temps. Ne lui en parlez pas tout de suite après sa rupture. Mister Blaze. Étant donné que chaque relation est différente, il n’y a pas une « bonne » manière de procéder. Vous y serez confortables. Lui avouer ce que je ressens ou pas? Pour un résultat plus probant, ayez un bon sens de l’humour au sujet de cela, et faites en sorte qu’elle sache que vous plaisantez. Soyez honnête et laissez à l'intéressé le temps d'assimiler l'information. Dans certains cas, votre ami(e) prend cette affection pour … Dites-lui que vous ne savez pas si elle vit une situation quelconque dans sa vie privée qui pourrait vous empêcher d’entamer une relation. C’est l'une des situations les plus difficiles quand cette personne n'est autre qu'une amie. Comment avouer à son meilleur ami qu'on l'aime quand celui-ci joue avec vous ? Cependant, c'est une compétence de communication importante et c'est quelque chose dont vous aurez besoin dans vos relations futures, Si vous ne dites pas à votre ami que vous vous souciez de lui, il ne pourrait jamais savoir ce que vous ressentez vraiment pour lui. Dites-lui que vous comprenez parfaitement si elle ne peut pas s’engager dans une relation pour le moment. L’infatuation est intense, mais de courte durée. Comment avouer à son meilleur ami qu'on l'aime ? Faites-lui savoir pourquoi vous le faites pour qu'il ne se sente pas blessé ou abandonné. Essayez plutôt de. Quand on parle d’amour, il faut absolument faire un lien avec les émotions et les sentiments. Cela peut ne pas être exactement ce à quoi vous étiez habitué, mais c’est loin d’être le pire des scénarios qui puissent vous arriver. Ton cœur bat un peu plus fort en la/le voyant, tes attentions deviennent un peu plus grandes. Elle vit en couple actuellement. Si vous lui donnez l'impression que vous voulez seulement sortir avec lui (elle), sa réaction pourrait être plus sur la défensive. L’infatuation vous fait voir l’autre personne comme « parfaite » ou « sans défaut ». Comment avouer ses sentiments à quelqu’un qui nous plait : ce que cette personne pense de vous. À moins d’avoir des dons de télépathie, votre chéri/e en secret ne peut pas lire dans vos pensées. Fixez-vous des objectifs de travail ou profitez de vos loisirs, passez du temps avec vos proches ou travaillez à vous améliorer pour aimer la vie que vous avez. Alors, pour avoir un minimum de distance dans la communication on peut utiliser un E-mail ou un SMS pour déclarer ses sentiments sans être brutale, si ça peut vous aider voici quelques textes pour avouer ses sentiments d’amour à quelqu’un. Demandez son avis à un ami commun. Essayez d’introduire un ou deux compliments dans la conversation. Il y a 35 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page. Parfois, la personne que vous aimez, découvre que vous êtes amoureux(se) d’elle. Comment annoncer à son meilleur ami qu'on l ... S'il continue dans le baiser sans rien dire donc il t'aime et profite en pour lui avouer tes sentiments. Faites-lui savoir que ce n'est pas de sa faute et que vous vous souciez toujours de lui. Dire à un(e) … Alors, même si vous êtes angoissé ou stressé, faites votre déclaration. Si vous exprimez vos sentiments, vous pourriez vous empêcher de vous concentrer sur la situation. Vous ne pouvez pas avoir de relations saines avec les autres si vous ne vous sentez pas bien dans votre peau. Faut-il avouer ses sentiments à une femme en couple ? Si vous pensez en souffrir, parlez-en à un proche ou consultez un thérapeute, Lorsque vous tombez amoureux, vous vous oubliez. Passer d’une relation d’amitié à un sentiment amoureux est souvent difficile. Utilisez un langage corporel affectueux. Vous pourriez par exemple essayer les choses suivantes pour prendre soin de votre santé émotionnelle : lire un livre, passer du temps avec un autre ami, écouter de la musique, vous faire faire un massage ou apprendre quelque chose de nouveau. La meilleure méthode pour avouer son penchant pour elle est encore d’associer quelques mots à une attitude différente des autres garçons. Ils pourront vous dire ce qu’elle pense de vous, des frères et sœurs ou des parents dont vous êtes proche. Le moment tant redouté – dire à l’un(e) de ses ami(e)s que l’on attend plus que de l'amitié – ressemble dès lors à une épreuve insurmontable, qu’on ne veut pas forcément affronter en face à face. Bonjour à toutes et à tous, Je vais tenter de faire court. Il y a 2 années. Hello Théo, Il est 22h52 et aujourd’hui je ne saurais t’expliquer ce que je ressens. Je ne veux pas foutre en l’air notre amitié… Si vous avez besoin de prendre vos distances pendant un moment, prenez le temps de le faire, Rencontrez de nouvelles personnes. Par exemple, si vous avez pour habitude de suivre des films ensemble d’une manière totalement platonique, cela peut devenir un peu embarrassant. Par exemple, si vous lui dites que vous vous souciez de lui, il pourrait faire preuve de plus de compassion. Vous vous poserez mille et une que… Cela va vous demander du courage, car vous pourriez vous sentir déçu(e). Faites savoir à votre ami que vous avez besoin de prendre vos distances pour qu'il ne se sente pas blessé ou confus. Il est tout à fait naturel d'être un peu angoissé (et beaucoup de filles trouveront mignon de voir un garçon nerveux), mais être nerveux au point où vous n’êtes plus en mesure de parler rendra la situation plus compliquée. Pour plus de conseils, consultez. Nous nous connaissons depuis 20 ans. Essayez des exercices de respiration profonde avant la conversation pour calmer vos nerfs, Notez ce que vous ressentez avant de le lui dire si vous vous sentez trop nerveux(se). Vous seul savez ce que vous ressentez vraiment. Faut t'il avouer à son meilleur ami qu'on l'aime ? J'ai avoué mes sentiments à ma meilleure amie. Une personne tierce pourra aussi vous donner un point de vue externe. Si vous avez besoin de temps, mais si vous ne voulez pas dire pourquoi à votre ami, prenez simplement vos distances jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Vous pouvez ne pas retourner immédiatement au même niveau d’intimité qu’avant. De plus, vous aurez à dépenser de l’argent (peut-être beaucoup) pour quelque chose qui pourrait mal se tourner. Cela fait 1 an que j’aime mon meilleur ami et je ne sais pas comment lui avouer mes sentiments. La timidité est un manque d’assurance et d’audace qui a empêché plus d’une personne d’avouer ses sentiments. Il faut savoir doser tout en affichant clairement ses intentions. Que dois-je faire svp Lv 7. Il s'agit d'une conversation que vous aurez envie d'avoir en personne. Il peut vous falloir des semaines ou des mois pour reconstruire votre amitié. Si vous n'avez pas encore trouvé la bonne personne pour vous, c'est le bon moment pour vous concentrer seulement sur vous. Vous pourriez avoir des regrets pendant longtemps. Si vous économisez vos sous, vous pourriez toujours les utiliser pour un autre rendez-vous au cas où votre meilleure amie n’éprouverait pas des sentiments romantiques pour vous. Soyez prudent, vous ne voudriez pas que votre meilleur ami apprenne que vous parlez derrière son dos. Ne vous servez pas constamment de vos amis pour vous distraire. Vous laissez cet amour s’enfouir au plus profond de votre cœur en espérant que l’autre le devine. Il n'est pas nécessaire d'être en couple pour être heureux. Parfois elle finit soit en amour, continue en simple amitié ou finit par une rupture. Cela peut vous permettre de guérir, d’accepter le fait que vous ne serez jamais ensemble et d’envisager de nouvelles rencontres romantiques. Si vous avez des difficultés à décrire vos sentiments, vous pourriez essayer d’. Prenez tout le temps dont vous avez besoin pour gérer vos émotions. Redécouvrez la personne que vous êtes en dehors de vos amis et apprenez à, Servez-vous de votre relation passée pour vous guider et comprendre les qualités que vous aimez chez l'autre et la direction que vous voulez prendre dans votre vie. Si vous arrivez à renouer avec votre meilleure amie, allez en douceur. Touchez son bras ou son épaule lorsqu’elle vous fait rire. Hier ma soeur c'est prise la tête son amie (celle qui me rend fou) pour une broutille mais ça à pris tellement d'ampleur que je me demande si ce n'est pas à cause des sentiments que je ressent pour son amie et ce que son amie semble ressentir pour moi. Prenez les choses à la légère et n’y allez pas trop fort. Vous pourriez donc aborder le sujet avec cet ami commun. Si votre meilleur ami et vous avez un ami dont vous êtes tous les deux proches, celui-ci pourrait savoir ce que ressent votre meilleur ami pour vous. Dois-je lui avouer mes sentiments: Dois-je lui avouer mes sentiments ? Cet article a été consulté 10 815 fois. Elle traverse une période difficile dans sa vie (un problème au travail ou à l’école, des problèmes familiaux, etc.). Cet article a été consulté 33 340 fois. Il/elle est super sympa, drôle… tout simplement génial ! Comprenez cependant que vous ne pouvez pas trouver quelqu'un qui ressemble trait pour trait à votre ami. Avant même de vous en rendre compte, vous allez négliger vos amis et les activités que vous aimez. Rejoignez un club, faites du bénévolat, discutez avec un de vos camarades de classe ou un collègue ou sortez dans un bar. Évitez les comptes de réseaux sociaux de votre meilleur ami. voila la situation, j'aimerais vos conseils pour etre sur de ses sentiments envers moi et aussi pour lui avouer les miens ou au moins devenir son petit copain. Si vous faites quelque chose que vous aimez, vous arriverez à vous reconnecter avec votre moi profond. À quoi sert ce modèle de courrier ? Par exemple, le déclique qui peut marché, est d'offrir un cadeau et de se mettre bien de l'ambiance en riant ensemble car un futur couple, la meilleur solution pour que ça se bien est d'être heureux, l'essentiel. et pour certains, c’est le parcours du combattant. Comment avouer ses sentiments : La meilleure astuce à appliquer ! Bonjour, ... Si des gens qui me lisent ont développé des sentiments envers un/e ami/e, comment avez vous gérez cela ? Je suis tombé amoureux d'elle dès le début, mais elle était déjà en couple (avec une autre personne que celle actuellement). Parmi les personnes auxquelles vous aimeriez parler, il y a : ses amis à elle (si vous les connaissez suffisamment). Cela peut même sembler un peu grossier de ne pas prendre le temps pour parler en personne. Répondre Enregistrer. 8 réponses. Vous trouverez peut être plus d'information dans l'annuaire de Web-Libre, dans la catégorie Charme Séduction . Si elle n’éprouve pas les mêmes sentiments que vous, n’essayez pas de lui faire changer d’avis. Comment avouer ses sentiments à sa meilleure amie? Ne parlez qu'à des amis en qui vous avez entièrement confiance et qui verraient votre relation d'un bon œil. C'est le bon moment pour revenir à une activité que vous aviez mise de côté pour une raison ou pour une autre. zazi h, 24 ans. Avouer ses sentiments ? Au lieu de vous construire une vie fantaisiste, travaillez sur vous. C’est vrai que l’amitié entre un homme et une femme peut évoluer. wikiHow est un wiki, ce qui veut dire que de nombreux articles sont rédigés par plusieurs auteurs(es). J’ai peur de sa réaction ! D'un autre côté, vous allez aussi devoir vous retenir de le prendre dans vos bras. J'ai peur de le perdre. Comment SORTIR avec son ami(e) ? un conseiller ou un enseignant en qui vous avez confiance. Nous nous connaissons depuis quelques années. Il ne sert à rien de vous complaire dans vos sentiments. Cela vous donnera un exutoire qui vous aidera à exprimer vos émotions d'une manière saine. Avant de vous lancer dans cette déclaration, il est tout à fait normal que vous souhaitiez vous rassurer sur les sentiments que peut éprouver cette personne vous concernant. Il est important que vous protégiez votre amitié, mais vous allez avoir besoin de passer du temps seul(e) pour gérer ces émotions troublantes et passer à autre chose. Donnez-lui du temps pour s'en remettre. Maintenez un bon contact visuel avec elle et souriez. Avez-vous déjà été stressé parce que vous avez des sentiments pour une personne très proche de vous ? Communiquer avec son ami (e) 1 Avouez-lui vos sentiments si vous en avez besoin. En le lui disant, vous l'aidez à comprendre votre amitié et votre soutien, si nécessaire, Il est important que vous soyez vulnérable à propos de vos sentiments. C’est l'une des situations les plus difficiles quand cette personne n'est autre qu'une amie. Discutez-en avec un thérapeute, Ne vous attardez pas sur le passé et ne vous inquiétez pas du futur. wikiHow est un wiki, ce qui veut dire que de nombreux articles sont rédigés par plusieurs auteurs(es). En navigant sur notre site, vous acceptez notre, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ab\/Tell-Your-Best-Friend-You-Love-Her-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Tell-Your-Best-Friend-You-Love-Her-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ab\/Tell-Your-Best-Friend-You-Love-Her-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Tell-Your-Best-Friend-You-Love-Her-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"
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<\/div>"}, Comment avouer ses sentiments à sa meilleure amie, cet article pour savoir comment garder son calme, http://tinybuddha.com/blog/reframing-rejection-getting-rejected-doesnt-always-have-to-hurt/, http://www.srcp.org/for_some_parents/developmental_disabilities/the_specifics/infatuationDD.html, http://www.thedatereport.com/dating/he-saidshe-said/1938-50-ways-to-tell-someone-you-like-them-without-just-telling-them/, http://www.today.com/id/13145511/ns/today-today_health/t/right-time-say-l-word-love/#.VScS-JOzlnQ, http://www.huffingtonpost.com/2015/01/09/married-people-happier_n_6436420.html, http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2896484/Why-marrying-best-friend-big-mistake-Shelley-Whitehead-s-husband-left-April-Fool-s-Day-year.html, confesarle tu amor a tu mejor amigo o amiga, Deiner besten Freundin sagen dass du sie liebst, Dizer para sua Melhor Amiga que Você Gosta Dela, Menyatakan Cinta kepada Sahabat Baik Anda, сказать своей лучшей подруге, что вы ее любите. En navigant sur notre site, vous acceptez notre, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2e\/Get-Over-a-Crush-on-Your-Best-Friend-Step-1.jpg\/v4-460px-Get-Over-a-Crush-on-Your-Best-Friend-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2e\/Get-Over-a-Crush-on-Your-Best-Friend-Step-1.jpg\/v4-728px-Get-Over-a-Crush-on-Your-Best-Friend-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"
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<\/div>"}, Comment oublier ses sentiments pour son meilleur ami, vous sentir plus soulagé après avoir pleuré, https://psychcentral.com/blog/archives/2012/06/20/finding-closure/, https://medium.com/the-mission/how-to-embrace-vulnerability-as-your-greatest-strength-d2ac2b80ba52, https://www.theguardian.com/commentisfree/2015/jul/10/crush-feel-relevant-information-compliment-fancying, http://www.heysigmund.com/vulnerability-the-key-to-close-relationships/, http://techland.time.com/2012/08/16/we-never-talk-anymore-the-problem-with-text-messaging/, http://www.doctorshealthpress.com/general-health-articles/get-rid-of-nervousness/, http://www.calmclinic.com/anxiety/overcoming-nervousness, https://steptohealth.com/cure-sadness-day-day/, https://psychcentral.com/blog/archives/2014/02/18/5-sure-signs-its-time-to-see-a-therapist/, https://www.psychologytoday.com/blog/compassion-matters/201104/how-tell-the-difference-between-real-love-and-fantasy, https://www.theguardian.com/science/2010/nov/11/living-moment-happier, https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_gratitude_can_help_you_through_hard_times, http://www.marieclaire.com/sex-love/news/a3761/being-friends-with-crush/, https://tinybuddha.com/blog/staying-friends-when-a-relationship-doesnt-work/, https://www.psychologytoday.com/blog/valley-girl-brain/201404/does-your-relationship-need-break, http://www.huffingtonpost.com/entry/setting-boundaries-benefits_us_57043126e4b0b90ac27088bb, https://psychcentral.com/blog/archives/2014/06/12/a-technique-for-feeling-painful-feelings/, https://tinybuddha.com/blog/why-letting-ourselves-feel-bad-is-the-key-to-feeling-better/, http://www.medicaldaily.com/cry-it-out-6-surprising-health-benefits-shedding-few-tears-333952, https://lifehacker.com/why-self-care-is-so-important-1770880812, https://www.desert-alchemy.com/article/physical-self-care/, https://psychcentral.com/blog/archives/2009/02/17/9-ways-that-humor-heals/, https://psychcentral.com/lib/humor-as-weapon-shield-and-psychological-salve/, http://innerself.com/content/personal/happiness-and-self-help/counseling/4130-express-your-emotions-through-art.html, http://www.fulfillmentdaily.com/one-surprisingly-easy-way-get-hard-times/, https://www.forbes.com/sites/womensmedia/2014/10/07/how-you-can-build-your-confidence-and-keep-it/#4cb73aaf25c9, https://www.healthcentral.com/article/depression-or-just-low-selfesteem, https://www.mindbodygreen.com/0-13353/if-you-want-to-find-love-date-yourself.html, https://tinybuddha.com/blog/the-art-of-being-happily-single/, http://www.webmd.com/sex-relationships/features/returning-dating-scene, https://www.youtube.com/watch?v=Cac_t81C2Xw, https://www.everydayknow.com/how-to-get-over-your-crush/, http://www.niu.edu/facdev/resources/crisis/whathelpsgrief.shtml, http://www.webmd.com/depression/guide/depression-symptoms-and-types, Superare l'Amore per la Tua Migliore Amica, superar el enamoramiento que sientes por tu mejor amigo, Über die Liebe zu deinem besten Freund hinwegkommen, Over verliefdheid op je beste vriend of vriendin heen komen, अपने बेस्ट फ्रेंड के ऊपर अपने क्रश से उबरें (Get Over a Crush on Your Best Friend), Il est d'autant plus important de le faire si vous voulez passer à autre chose et vous sentir prêt(e) à sortir avec d'autres personnes, Vous allez devoir être vulnérable pour discuter avec votre ami.